Молодежный, детско-юношеский спорт, новости, спортшколы 
Спортивные школы
Новости спорта
Спортивные сайты

Сквош – доступный и увлекательный

5.03.2013

Существуют две версии истории о том, как возник сквош. Первая гласит, что его совершенно случайно придумали учащиеся английской школы Харроу, около 150 лет назад. Они стучали мячами по стенам в ожидании своей очереди на теннисный корт. Результат такой разминки можно было предсказать сразу – это разбитые она и неимоверный грохот. Поэтому нетерпеливым игрокам предложили упражняться с мягким мячом – squah, что в переводе с английского означает «расплющить». Новая забава так понравилась учащимся, что они стали играть в нее регулярно.

Вторая версия несколько более мрачная. Она утверждает, что первыми игроками в сквош стали заключенные плавучей тюрьмы, когда их везли в Австралию.

Какая из историй ближе к истине, сейчас уже не так важно. Единственное, в чем обе версии сходятся – своим рождением сквош обязан именно теннису.

Сначала в сквош играли только для развлечения. И лишь после первой Мировой войны, в начале двадцатых годов прошлого столетия стали появляться международные первенства и лиги этой игры. В 1929 году возникла Ассоциация сквоша, которую потом сменила Международная Федерация, сформировавшаяся гораздо позже – в 1969 году.

Основные атрибуты игроков в сквош – это специальные ракетки и мячи, а также экипировка спортсмена, где немаловажное значение имеют кроссовки для сквоша. Инвентарь очень похож на тот, что используется в теннисе, но имеет некоторые технические отличия.

Мячи помечены маркировкой в зависимости от скорости. Самые медленные имеют желтую точку, просто медленные – белую или зеленую, средние – красную, а быстрые – синюю. Новичкам лучше сначала играть с медленными мячиками.

Корт для сквоша тоже отличается от теннисного. Это прямоугольное помещение, имеющее гладкие стены разной высоты. Задача игроков состоит в том, чтобы так послать резиновый мячик в стену, чтобы соперники не сумели его отбить. Мяч разрешается брать как на лету, так и после одного отскока от стены или земли.

После удара мячик должен отскочить от передней стены. Удар будет ошибочным, если мяч улетит в аут, попадет в специальное поле под стеной, коснется пола два или несколько раз или вообще не долетит до стенки. В случае ошибки, очки засчитываются сопернику. Матч может содержать от трех до пяти партий. В каждой отдельной партии можно набирать до девяти очков.

Сквош – не только увлекательная игра, но и отличное средство избавиться от нежелательных килограммов, развить координацию движений, укрепить мышцы ног и рук, особенно для тех, кто предпочитает игровые виды спорта занятиям на тренажерах. Но и использование тренажеров будет крайне уместно, а кистевой тренажер powerball поможет вам в развитии силы удара.

Во время матча по сквошу приходится много и быстро двигаться по корту. Для того, чтобы научиться играть на профессиональном уровне, потребуется не один месяц. Но тем, кто умеет играть в теннис, овладеть техникой сквоша будет гораздо проще.

Спортивные товары для сквоша и кистевые тренажеры Powerball  вы можете подобрать на сайте toys4boys.ru.





Новости спорта
29.08.2017 Отбор мальчиков в филиалы футбольной Академии «Зенита» с 4 по 18 сентября
С 4 по 18 сентября в филиалах футбольной школы «Зенита» пройдет отбор мальчиков 2009–2012 годов рождения. далее

29.08.2017 17 сентября день открытых дверей в футбольной Академии «Спартак» имени Ф. Ф. Черенкова
17 сентября Академия «Спартак» имени Ф. Ф. Черенкова распахнет свои двери для всех желающих. Неважно, юный ли вы футболист, желающий проверить свои силы на конкурсном отборе, или неравнодушный зритель, который захочет посетить наш футбольный праздник, — будем рады всем! далее

Новости спорта

Специализированная СДЮШОР №1
Москва
Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва Московского городского дворца творчества детей и юношества. Входит в число ведущих спортивных учебных заведений Москвы. Подготовлено свыше 200 мастеров спорта СССР и России по гандболу и художественной гимнастике.
Спортивные школы


    





турнир по футболу arena evpatoria cup


Отдых на Байкале с детьми
Rambler's Top100