Молодежный, детско-юношеский спорт, новости, спортшколы 
Спортивные школы
Новости спорта
Спортивные сайты

Сквош – доступный и увлекательный

5.03.2013

Существуют две версии истории о том, как возник сквош. Первая гласит, что его совершенно случайно придумали учащиеся английской школы Харроу, около 150 лет назад. Они стучали мячами по стенам в ожидании своей очереди на теннисный корт. Результат такой разминки можно было предсказать сразу – это разбитые она и неимоверный грохот. Поэтому нетерпеливым игрокам предложили упражняться с мягким мячом – squah, что в переводе с английского означает «расплющить». Новая забава так понравилась учащимся, что они стали играть в нее регулярно.

Вторая версия несколько более мрачная. Она утверждает, что первыми игроками в сквош стали заключенные плавучей тюрьмы, когда их везли в Австралию.

Какая из историй ближе к истине, сейчас уже не так важно. Единственное, в чем обе версии сходятся – своим рождением сквош обязан именно теннису.

Сначала в сквош играли только для развлечения. И лишь после первой Мировой войны, в начале двадцатых годов прошлого столетия стали появляться международные первенства и лиги этой игры. В 1929 году возникла Ассоциация сквоша, которую потом сменила Международная Федерация, сформировавшаяся гораздо позже – в 1969 году.

Основные атрибуты игроков в сквош – это специальные ракетки и мячи, а также экипировка спортсмена, где немаловажное значение имеют кроссовки для сквоша. Инвентарь очень похож на тот, что используется в теннисе, но имеет некоторые технические отличия.

Мячи помечены маркировкой в зависимости от скорости. Самые медленные имеют желтую точку, просто медленные – белую или зеленую, средние – красную, а быстрые – синюю. Новичкам лучше сначала играть с медленными мячиками.

Корт для сквоша тоже отличается от теннисного. Это прямоугольное помещение, имеющее гладкие стены разной высоты. Задача игроков состоит в том, чтобы так послать резиновый мячик в стену, чтобы соперники не сумели его отбить. Мяч разрешается брать как на лету, так и после одного отскока от стены или земли.

После удара мячик должен отскочить от передней стены. Удар будет ошибочным, если мяч улетит в аут, попадет в специальное поле под стеной, коснется пола два или несколько раз или вообще не долетит до стенки. В случае ошибки, очки засчитываются сопернику. Матч может содержать от трех до пяти партий. В каждой отдельной партии можно набирать до девяти очков.

Сквош – не только увлекательная игра, но и отличное средство избавиться от нежелательных килограммов, развить координацию движений, укрепить мышцы ног и рук, особенно для тех, кто предпочитает игровые виды спорта занятиям на тренажерах. Но и использование тренажеров будет крайне уместно, а кистевой тренажер powerball поможет вам в развитии силы удара.

Во время матча по сквошу приходится много и быстро двигаться по корту. Для того, чтобы научиться играть на профессиональном уровне, потребуется не один месяц. Но тем, кто умеет играть в теннис, овладеть техникой сквоша будет гораздо проще.

Спортивные товары для сквоша и кистевые тренажеры Powerball  вы можете подобрать на сайте toys4boys.ru.





Новости спорта
29.08.2018 Лагерь Чемпионов YOKOHAMA 2018
С 21 по 24 августа 2018 г. Лагерь Чемпионов YOKOHAMA в третий раз принял победителей Общероссийского проекта «Мини-футбол – в школу». Познакомиться с международными тренерами Chelsea FC и пройти программу тренировок под их руководством приехало более 80 участников, мальчиков и девочек с 5 по 11 классы, а также их тренеров далее

19.07.2018 За месяц проведения Чемпионата мира по футболу волонтеры «Воды России» собрали более 17 000 мешков мусора
В течение месяца проведения мирового первенства более 60 000 волонтеров очистили 52 водоема, собрав более 17 тысяч мешков бытового мусора. далее

Новости спорта

Специализированная СДЮШОР №1
Москва
Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва Московского городского дворца творчества детей и юношества. Входит в число ведущих спортивных учебных заведений Москвы. Подготовлено свыше 200 мастеров спорта СССР и России по гандболу и художественной гимнастике.
Спортивные школы


    





турнир по футболу arena evpatoria cup


Отдых на Байкале с детьми
Rambler's Top100