23.07.2014
Стретчинг (растяжка, флекс) в обед и вечером!Настало время готовиться к лету!
Прекрасно выглядеть и быть в тонусе вам помогут занятия растяжкой (стретчингом).
Растяжка способствует скорейшему восстановлению мышц после силовой нагрузки, помогает вывести из них молочную кислоту.
При регулярных занятиях улучшается осанка, пластичность, грациозность.
Появляется возможность выполнять любые движения с большей амплитудой, и конечно же улучшается общее самочувствие организма.
Расписание занятий:
Понедельник 20.00
Вторник 20.00
Среда 14.00 и 20.10
Четверг 20.10
Воскресенье 13.00, 16.00 и 17.00
Санкт-Петербург
Тел. для справок:
78129546605info@mballet.ruКонтактное лицо: Школа балета My ballet
23.07.2014
Хореография для всех!
Приглашаем девушек с любой физической подготовкой в группу по хореографии!
Возраст значения не имеет.
В тренировки входит:
- основы классической хореографии,
- партерная гимнастика (упражнения на укрепление мышц, развитие гибкости суставов и эластичности связок).
Классический танец положительно влияет на здоровье и выравнивает осанку.
Расписание занятий:
Группы для начинающих.
1 группа: Вторник 15.00
2 группа:Четверг 19.00 и воскресенье 12.00
3 группа: Четверг 21.10 и воскресенье 18.10
4 группа: Вторник 21.10 и воскресенье 15.00
Группа для продолжающих: Четверг 20.00 и воскресенье 14.00
Все необходимое для занятий - купальник, юбку, леггинсы и чешки можно приобрести в нашей школе!
Санкт-Петербург
Тел. для справок:
78129546605info@mballet.ruКонтактное лицо: Школа балета My ballet
23.07.2014
Занятия по выходным. Хореография.Группа классической хореографии ВЫХОДНОГО ДНЯ со скидкой 10%!
Действует скидка на абонементы 10%!
Открыт набор в группу классической хореографии для взрослых, начинающих. Занятия выходного дня, для тех, у кого нет возможности посещать занятия в будние дни. Ждем всех желающих, без ограничений по возрасту, и танцевальной подготовки - у вас есть возможность начать обучение "с нуля"!
Элементы упражнений из классического танца включены в программу обучения художественной и спортивной гимнастике, фигурному катанию, эстрадными танцами, спортивному рок-н-роллу, акробатике, спортивным бальным танцам.
Занятия проводят – выпускники ведущих хореографических училищ Санкт-Петербурга, артисты театров.
Санкт-Петербург
Тел. для справок:
78129546605info@mballet.ruКонтактное лицо: Школа балета My ballet
16.07.2014
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА для взрослых и детей!
Приглашаем всех желающих!
Художественная гимнастика – очень красивый и женственный вид спорта. Гимнастки обладают потрясающей грацией и точеной фигурой. Вопреки распространенному мнению, художественная гимнастика поддается освоению не только только в детстве.
В нашем центре вы научитесь основным элементам художественной гимнастики, работе с гимнастическими лентами,а также приобретёте правильную осанку.
Занятия проводят мастера спорта по художественной гимнастике!
Санкт-Петербург
Тел. для справок:
8 (812) 954-66-05info@sport-nika.ruКонтактное лицо: Центр НИКА
16.07.2014
Приглашаем на открытые уроки:15 июля (вторник)
Художественная гимнастика, начинающие- 19:00
Стретчинг- 20:00
Хореография, начинающие- 21:10
16 июля (среда)
Стретчинг- 14:00, 20:00
Хореография, начинающие- 15:00
17 июля (четверг)
Художественная гимнастика, дети 9-13 лет- 18:00
Художественная гимнастика, начинающие- 19:00
Хореография, начинающие- 19:00 и 21:10
Хореография, продолжающие- 20:00
Стретчинг- 20:00
18 июля (пятница)
Художественная гимнастика, начинающие- 19:00
Джаз-модерн (бесплатный урок)- 20:00
19 июля (суббота)
Художественная гимнастика, начинающие- 13:00
20 июля (воскресенье)
Хореография, начинающие- 12:00, 15:00 и 18:10
Хореография, продолжающие- 14:00
Стретчинг- 13:00, 16:00, 17:00
Санкт-Петербург
Тел. для справок:
8 (812) 954-66-05info@sport-nika.ruКонтактное лицо: Центр НИКА
16.07.2014
17 июля — открытый урок по художественной гимнастике для детей 9-13 лет!Приглашаем на открытый урок по художественной гимнастике для детей в четверг в 18:00!
Стоимость- 300 рублей
Художественная гимнастика помогает развить в девочках дисциплинированность, пластичность, грациозность, ловкость. Развивая свои природные данные девочки учатся безупречному владению своим телом, виртуозностью исполнения гимнастических элементов. Звоните и записывайтесь на открытый урок. Вы увидите как проводятся занятия, сможете задать тренеру интересующие вас вопросы и дать возможность ребенку попробовать свои силы в спорте!
Санкт-Петербург
Тел. для справок:
8 (812) 954-66-05info@sport-nika.ruКонтактное лицо: Центр НИКА
16.07.2014
Группы классической хореографии для взрослых!
Прекрасная возможность для людей обожающих танцевать и еще больше любящих учиться всему новому. Школа балета My ballet приглашает всех желающих в группы обучения классическому танцу. Проведите это лето с пользой и удовольствием!
Запись открыта для тех, кто хочет овладеть основами классической хореографии, так и для тех, кто хочет продолжить обучение танцевальному искусству. My ballet ведет набор в группы с разным уровнем танцевальной подготовки: для новичков, в среднюю группу и группу для продолжающих.
Какими бы не были ваши цели занятия балетом (освоить сложные балетные элементы, добиться красивого рельефа фигуры, приобрести физическую или эмоциональную уверенность), каждый откроет для себя много нового, полезного, интересного. Пройти обучение могут девушки и молодые люди с любым уровнем подготовки. Вы удивитесь своим результатам!
Наши преподаватели - действующие танцоры балета, выпускники ведущих хореографических вузов. Работая над собой, открывая новые грани своих возможностей, вместе мы добьемся успехов!
Санкт-Петербург
Тел. для справок:
78129546605info@mballet.ruКонтактное лицо: Школа балета My ballet
16.07.2014
Бесплатный открытый урок по джаз модерну.18 ИЮЛЯ в 20:00- ОТКРЫТЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ УРОК!
Джаз модерн – это танцевальное направление, которое гармонично соединило в себе плавность и естественность движений «танца босоножек» с умением танцевать музыку, передавать ее характер и акценты в движениях танцоров, давая так же возможность в танце проявить свои эмоции и чувства.
На занятиях джаз модерн вы сможете научиться слушать свое тело, импровизировать, разовьете музыкальность, потому что мы будем учить вас танцевать музыку, которую вы слышите – и танцевать ее именно так, как вы сами ее чувствуете.
Мы принимаем всех желающих – ваш рост, возраст ( от 15 лет ), вес и физическая подготовка значения не имеет.
Санкт-Петербург
Тел. для справок:
78129546605info@mballet.ruКонтактное лицо: Школа балета My ballet
16.07.2014
Занятия стретчингом для безупречной растяжки.
Приглашаем в наш новый зал в 3 минутах от метро «Сенная площадь»!
Прийти и заниматься могут все! Возраст и физическая подготовка значения не имеют!
Открытый уровень ( от новичков до продолжающих!).
Основа стретчинга - комплекс упражнений, направленных на растягивание и повышение эластичности мышц, связок и сухожилий.
Эффект от занятий: повышение гибкости и пластичности тела, развитие физических возможностей человека. И как следствие - защита от различного вида травм.
Растяжка помогает снабдить мышцы кислородом и вывести из них продукты обмена веществ. Предотвращает развитие остеопороза, преждевременного старения костей. Она так же улучшает самочувствие и оказывает благоприятное воздействие на весь организм.
Растяжка полезна как для тех, кто профессионально занимается спортом или танцами, так и для тех, кто не имеет возможности полноценного отдыха и испытывает напряжение мышц.
Санкт-Петербург
Тел. для справок:
78129546605info@mballet.ruКонтактное лицо: Школа балета My ballet
11.07.2014
Набор в группу
Клуб традиционных боевых искусств"Пять стихий" для взрослых в Москве. Опытный учитель поможет Вам раскрыть свои возможности. Программа обучения основана на «Программе подготовки монахов-бойцов(усэнов) шаолиньского монастыря». Приятная атмосфера, уютный зал и доступные цены в центре Москвы. Занятия развивают силу, ловкость, гибкость, координацию движений, быстроту реакции, концентрацию внимания, дают необходимые навыки самообороны. Обучение в группах и индивидуально. По субботам занятия бесплатные для всех желающих
Москва
Москва
Тел. для справок:
89261597596xinxin@list.ruКонтактное лицо: Юрий Иладимирович
