Массовый интерес к здоровому образу жизни, сильно возросший в последнее время, является следствием того, что все больше людей начинают осознавать негативное влияние неправильного питания, пассивного образа жизни на качестве здоровья и продолжительности жизни человека. Стремление жить дольше двигает нами в правильном направлении, к которому важно приучать и детей с раннего возраста. Если с питанием разобраться можно индивидуально и придерживаться правил в домашних условиях, то активное проведение времени становится полноценным с приходом спорта в нашу жизнь. Но не всегда бывает легко совмещать занятия спортом и учебу в школе детям, чья нагрузка иногда не ниже, чем у работающих взрослых. Особенно, если ребенок занимается с профессиональным педагогом от компании Виртуальная Академия, но пробовать все же стоит, да и дней недели достаточно, чтобы совмещать обучение и активный образ жизни.
Как сделать спорт неотъемлемой составляющей жизни ребенка? Такой вопрос часто задают себе родители. Но на самом деле, ответ куда проще, чем порой бессмысленные многочасовые раздумья. Для начала, достаточно просто на прогулке поиграть с ребенком в мяч: футбол, волейбол, даже бадминтон – все это будет увлекать ребенка тогда, когда родители сами искренне увлекутся игрой со своим чадом. Дальше – проще. Практически в каждом городе или населенном пункте есть секции, кружки и даже школы спортивного направления. Подобрать наиболее интересную не составит труда, если посетить ознакомительное занятие в нескольких, выбранных ребенком. Кроме этого, сложно переоценить пользу занятий в бассейне для детского организма. Почему бы и нет?
Мнение о том, что спорт будет мешать учебе высказывают в основном те, кто даже не пробовал совмещать эти понятия. Ведь есть одно нехитрое правило: правильный распорядок дня. И все проблемы будут решены. К примеру: с утра в школе, в 14.00 ребенок приходит после уроков, отдыхает немного и готовит некоторые домашние задания, которые наиболее сложные. После этого он идет в спортивный кружок, занятия в котором чаще всего не превышают часа. Отдохнувший от умственной работы школьник отправляется домой, где за 2-3 часа доделывает остальные уроки и занимается своими делами. Спортивные секции обычно посещают 2, реже – 3 раза в неделю. Дни посещения можно выбрать под наиболее легкие уроки в школе. В таком случае получается прекрасное чередование умственной и активной деятельности, что важно для детей (как и для взрослых).
В данном случае важно понимать, что вам не обязательно гнаться за спортивными титулами, которые требуют временных затрат на подготовку. Спорт может быть в удовольствие, а удовольствие не создает преград, в том числе для учебы. Ведь отдавая свое чадо к репетитору мало кто ожидает написания диссертаций или кандидатских, так есть ли смысл паниковать относительно негативного влияния спорта на результаты в учебе. И, кроме того, спорт развивает выносливость, целеустремленность, что также важно в процессе обучения.
