В помощь бодибилдеру

Бодибилдинг или, в дословном переводе с английского, «построение тела», вызывает много противоречивых суждений в обществе. Однако стремление к красоте и статности фигуры и обладанию рельефной мускулатурой не чуждо ни одному мужчине.

Кстати сказать, многие девушки тоже не отстают от парней в плане формирования красивой фигуры и тоже делают для этого все возможное и невозможное, хотя понятия о красоте в данном случае у каждой девушки могут быть свои и различаться довольно сильно.
Каждый человек, занимающийся бодибилдингом всерьез, прекрасно знает, что достижение хороших результатов может стать практически невозможным без грамотного подбора спортивного питания. Так, в этом плане огромной популярностью пользуются гейнеры для набора мышечной массы, применяя которые, можно достичь хороших результатов за гораздо меньшее время. При этом эти белково-углеводные коктейли обеспечивают поставку в организм «нежировых» калорий, которые необходимы для тренировок, причем в самом оптимальном количестве.

Гейнеры в основе состоят из высококачественных и эффективных белков, которые, как известно, являются своего рода строительным материалом для тканей тела — это все мы помним еще со школьной скамьи. Кроме того, в состав гейнеров входят углеводы и различные добавки, обеспечивающие лучшую усваиваемость этого продукта. Таким образом энергетический баланс организма во время занятий поддерживается самым благоприятным, а белки, входящие в состав белкового коктейля, расходуются только на увеличение мышечной массы.

Конечно же, гейнеры прежде всего пригодятся тем бодибилдерам, которые поставили перед собой задачу набрать мышечную массу в самые короткие сроки и тем, кто ведет весьма интенсивный образ жизни и вследствие этого не имеет возможности организовать свое питание должным образом.

Однако различные препараты — это еще не все, необходимое для поддержания своего организма в норме. Укрепить мышцы можно и путем регулярного выполнения физических упражнений при помощи специально разработанных тренажеров. Так, тренажер гиперэкстензия позволит успешно укрепить мышцы бедер, ягодиц и спины.
Собственно говоря, под гиперэкстензией понимают не только сам тренажер, но и комплекс упражнений, выполняемых на этом тренажере. Этот уникальный снаряд предназначен для того, чтобы бодибилдер мог успешно развивать мышцы спины, брюшного пресса, бицепсов ног и ягодичных мышц.

Силовые тренировки лучше всего начинать именно на этом уникальном тренажере.