Спортивным питанием принято называть особую группу пищевых продуктов, которые выпускаются специально для использования людьми, ведущими активный образ жизни, а также занимающихся фитнесом и различными видами спорта.
Употребление спортивного питания направлено, в первую очередь, на улучшения показателей, повышения выносливости и силы, увеличения объема мышц и общефизического укрепления здоровья. Также подобное питание способствует нормализации обмена веществ, увеличения качества и продолжительности жизни, достижения оптимального веса.
На территории Российской Федерации любое спортивное питание относится к биологически активным добавкам (БАДы). Разработка и изготовление его производится на базе научных исследований в различных областях, таких как диетологи и физиология. Зачастую оно представляет собой тщательно подобранные по своему составу смеси высокой концентрации пищевых элементов, обработанные специальным образом для лучшего усвоения человеческим организмом.
По сравнению с обычной едой, которая переваривается часами, спортивное питание на свое усваивание требует минимум усилий и затраченного времени, при этом все еще оставаясь продуктом, обладающим высокой энергетической ценностью. Такой продукт совершенно безвреден для человека, если принимать его правильно. Причисляют спортивное питание к БАДам из-за того, что его правильное использование – это лишь дополнение к основному рациону, в который входят самые обычные продукты, но никак не их полная замена.
Нужно отметить также и тот факт, что большинство продуктов, которые продаются под видом спортивного питания, ничего общего не имеют с допингами. Если говорить конкретнее, то спортивное питание ростов это или другой город – это лишь концентрированные полезные вещества, которые, так или иначе, нужны организму для функционирования. Просто в обычной еде их не такое большое количество, чтоб постоянно аккумулировать процессы развития организма. Допинги расширяют физические возможности спортсмена, а спортивное питание лишь дает возможность максимально раскрыть потенциал физического состояния человека.
Спортивное питание может быть использовано и людьми, которые не имеют никакого отношения к спорту, но страдают от острой нехватки того или иного полезного вещества в своем организме. Именно для таких людей и выпускаются биологически активные добавки.
