Современной спортивной девушке для поддержания имиджа недостаточно иметь абонемент в фитнес-центр, качественные кроссовки да пару фирменных костюмов. Ни то ни другое не сможет уберечь женскую грудь от растяжек и отвисания во время интенсивных занятий.
Физиологически молочные железы состоят из жировой ткани с соединительными прослойками, выполняющими роль своеобразного каркаса. Во время интенсивных тренировок движения груди провоцируют разрушение соединительной ткани. В итоге вместо усиления тонуса мышц мы теряем упругость груди.
Как быть? Отказаться от тренировок в пользу упругости груди или принести её тонус в жертву стройности фигуры? Всё намного проще – на самом же деле от Вас не требуется никаких жертв. Единственное что Вам нужно сделать – выделить пару тысяч рублей из собственного бюджета. Именно в такую сумму Вам обойдётся покупка качественного спортивного бюстгальтера. Понятно, деньги немалые, да и направленность вещи узкая. Но собственный комфорт и здоровье дорого стоят.
О дополнительной пользе бюстгальтера для занятия спортом
Изделие смоделировано так, чтобы грудь в нём оставалась неподвижной, какой бы интенсивности не были бы движения. Однако предохранение груди от растяжения во время тренировок – не единственная его полезная функция. Также он является неотъемлемой составляющей гигиены спорта: материалы, из которых шьют бюстгальтеры, превосходно впитывают пот, что в свою очередь обеспечивает дыхание кожи и сберегает её от высыпаний, раздражений, аллергических реакций и других неприятностей.
Стоит отметить, что бюстгальтер для спорта – это ещё и комфорт во время тренировок. Ведь современные модели по большей части не имеют швов, что обеспечивает равномерное давление на молочную железу и защищает сосуды от чрезмерного передавливания.
Бытует неверное мнение, что хороший спортивный бюстгальтер имеет лейбл с надписью «100 % Cotton». Качественное и эффективное бельё для спорта априори не может состоять только из натуральных волокон. Кроме того, специальные ткани, из которых шьют «правильные» спортивные бюстгальтеры, по сравнению с их натуральными аналогами, гораздо дольше сохраняют цвет и форму, быстрее сохнут и, конечно, более эластичные.
Выбор бюстгальтера для тренировок: советы и рекомендации
Выбирая спортивный бюстгальтер старайтесь соблюдать несколько несложных правил:
- откажитесь от покупки в период менструации. Выбирать и носить бюстгальтер необходимо во время овуляции – в этот период грудь имеет естественный размер. По этой же причине отдавайте предпочтение моделям с несколькими позициями застёжки;
- при примерке убедитесь, что изделие плотно облегает грудь и удобно при движении.
И наконец, помните, что долговечность и сохранность вещи зависят не только от её производителя, но и от самого пользователя. Обеспечьте одежде должный уход – стирайте белье вручную с использованием специальных жидких порошков в воде менее 60 градусов.
Если вы ещё сомневаетесь, нужен ли Вам бюстгальтер для тренировок, вспомните, что спорт – это, в первую очередь, здоровье, а уже потом, как результат, хорошая форма!
