Молодежный, детско-юношеский спорт, новости, спортшколы 
Спортивные школы
Новости спорта
Спортивные сайты

Осуществляем выбор беговой дорожки

15.06.2012

Одним из самых популярных спортивных тренажёров является беговая дорожка. Она даёт возможность увеличивать выносливость организма, а также поддерживать в форме всё тело. В процессе бега в движение приводятся все части тела, а не только ноги, как думают некоторые. Однако очень важно правильно выбрать данный тренажёр, иначе занятия на нём не будут доставлять никакого удовольствия, а, соответственно, положительного результата также не будет.

Итак, в наши дни на рынке представлены две основные разновидности дорожек для бега: механические и электрические. Каждая из них, как и различное спортивное оборудование для баскетбола, имеет свои преимущества и недостатки. В случае с механическим вариантом беговое полотно приводится в движение непосредственными усилиями человека. Таким образом, создаётся дополнительная нагрузка на ноги, что не всех устраивает. Именно поэтому многие отдают предпочтение именно электрическим дорожкам, которые вращают полотно с помощью мотора. Однако стоимость таких тренажёров довольно высока, кроме того, придётся ежемесячно тратить средства на оплату электроэнергии.

Пару слов нужно сказать и о беговом полотне. Оказывается, что и к его выбору следует подойти ответственно. Во-первых, уделить внимание необходимо размерам полотна, которые выбираются, исходя из характеристик каждого члена семьи. Отдавать предпочтение самому большому полотну не стоит, ведь и стоимость его велика, да и мотор для его вращения потребуется мощный, а это выльется в дополнительные расходы электроэнергии. Особенно грамотного подхода к выбору требуют профессиональные спортивные тренажеры. К тому же, чем больше размеры полотна, тем больше и размер самого тренажёра, что потребует для его размещения дополнительную площадь.

Не менее важный момент при выборе беговой дорожки – это выбор панели управления. Как правило, она включает в себя показатели пульса, скорости бега и пройденное расстояние. Однако у более дорогих моделей могут быть и другие функции, в том числе специальные программы занятий. Они, как правило, разрабатываются на основе научных исследований. Таким образом, есть возможность задавать определенную программу для достижения конкретных результатов. Очень полезной, даже необходимой функцией у электрических беговых дорожек является так называемый «ключ безопасности». В случае падения данный ключ выдёргивается из панели управления, в результате чего дорожка прекращает движение. Это позволяет снизить вероятность тяжёлых травм.

Ну и, конечно же, значимым фактором при выборе дорожки для бега является её стоимость. Понятно, что чем больше функциональных возможностей имеет тренажёр, тем выше и его цена. Однако в наши дни есть возможность сэкономить, ведь в Глобальной сети существует большое количество интернет-магазинов, где может быть по доступной цене куплена и детская игровая спортивная площадка, и надёжная беговая дорожка.





Новости спорта
20.04.2020 Тренер по BMX открыл новую неделю онлайн-тренировок «Живу спортом»
Присоединяйся к онлайн тренировкам с ведущими спортсменами! Весело и полезно! далее

16.03.2020 Финал «Серебряных коньков» в Коломне собрал более 100 лучших юных конькобежцев
С 13 по 15 марта 2020 года в конькобежном центре «Коломна» прошел финал всероссийских соревнований по конькобежному спорту «Серебряные коньки». На лед вышли более 100 лучших конькобежцев в возрасте 11-13 лет из 17 российских регионов. далее

Новости спорта

Специализированная СДЮШОР №1
Москва
Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва Московского городского дворца творчества детей и юношества. Входит в число ведущих спортивных учебных заведений Москвы. Подготовлено свыше 200 мастеров спорта СССР и России по гандболу и художественной гимнастике.
Спортивные школы


    




турнир по футболу arena evpatoria cup



Rambler's Top100