Молодежный, детско-юношеский спорт, новости, спортшколы 
Спортивные школы
Новости спорта
Спортивные сайты

Эллиптические тренажёры дарят идеальную фигуру

13.11.2012

Каждый человек стремиться сохранить свою красоту, молодость, здоровье и идеальную фигуру, но к великому сожалению ритмы современной жизни далеко не всегда позволяют выделить свободное время на утреннюю пробежку, на походы в фитнес клубы, в салоны красоты. Однако это не означает, что нужно пустить всё на самотёк и жить по принципу «пусть будет так как есть, если другого не дано». Всегда нужно бороться и идти к своей цели, особенно если это касается нашего внешнего вида, тем более что сегодня существует прекрасная альтернатива физическим упражнениям и утренним пробежкам – это современные тренажеры, которые смогут решить проблему с нехваткой свободного времени. Особенно огромной популярностью пользуются эллиптические спортивные машины, так как сочетают в себе беговую дорожку, велотренажёр и элементы степпера.

Также нужно особо отметить и то, что в отличие от прочего спортивного оборудования, эллиптические комплексы полностью исключают давление на голеностопные и коленные суставы, чего нельзя избежать, совершая пробежку на стадионе или в парке. Такие машины отлично имитируют ходьбу и бег, и это всё прямо у вас дома, так что в любое время можно заняться усовершенствованием своей фигуры и укреплением здоровья.

Эллиптические тренажеры для похудения оказывают комплексное воздействие на организм, этим повышая тонус организма наряду с уменьшением общей массы тела, также они отлично прорабатывают мышцы и тренируют дыхательную и сердечнососудистую систему. Функционируют такие машины по принципу занятий на беговой дорожке или велотренажёре, то есть, вы встаёте на платформу и начинаете вращать педали по эллипсу при этом, опираясь на рукоятки, синхронно толкаете руками рычаги.

Особенно огромной популярностью пользуются такие машины у прекрасной половины человечества страдающей от лишнего веса. Занятия на таком тренажёре в сочетании со здоровым образом жизни и правильной диетой помогают достичь высоких и стойких результатов, уже недельки через две регулярных занятий можно существенно сбросить избыточный вес и стать обладателем идеальной фигуры. К тому же некоторые модели эллиптических машин оснащены специальными программами, которые помогают бороться с целлюлитом.

Благодаря тому, что такое спортивное оборудование отличается неторопливыми, плавными движениями, то почти не имеет противопоказаний и идеально подходит для занятий людям всех возрастов. Ещё одно преимущество данных машин заключается в их мобильности и компактности поэтому их транспортировка, также установка не вызовет трудностей. Кстати, есть модели, которые оснащены небольшими колёсиками для большего удобства их перемещения по квартире.





Новости спорта
7.10.2019 700 юных футболистов было отобрано в филиалы Академии «Зенита»
Двухнедельный осенний отбор завершился в семнадцати филиалах Академии «Зенита». В тройке лидеров по количеству желающих заниматься в филиале футбольной школы сине-бело-голубых «Автово», «Приморский» и «Невский фронт». Каждую неделю - открытые тренировки! 19 и 20 октября 2019 года в Академии пройдет турнир «Наши надежды»! далее

7.10.2019 Дополнительный отбор в Академию юных футболистов «Спартак» - на 2019 год
На сайте футбольного клуба Спартак опубликованы даты дополнительного отбора в Академию для юных футболистов 2011, 2010, 2009, 2008 и 2007 годов рождения. далее

Новости спорта

Специализированная СДЮШОР №1
Москва
Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва Московского городского дворца творчества детей и юношества. Входит в число ведущих спортивных учебных заведений Москвы. Подготовлено свыше 200 мастеров спорта СССР и России по гандболу и художественной гимнастике.
Спортивные школы


    




турнир по футболу arena evpatoria cup


Отдых на Байкале с детьми
Rambler's Top100