Молодежный, детско-юношеский спорт, новости, спортшколы 
Спортивные школы
Новости спорта
Спортивные сайты

Эллиптические тренажёры дарят идеальную фигуру

13.11.2012

Каждый человек стремиться сохранить свою красоту, молодость, здоровье и идеальную фигуру, но к великому сожалению ритмы современной жизни далеко не всегда позволяют выделить свободное время на утреннюю пробежку, на походы в фитнес клубы, в салоны красоты. Однако это не означает, что нужно пустить всё на самотёк и жить по принципу «пусть будет так как есть, если другого не дано». Всегда нужно бороться и идти к своей цели, особенно если это касается нашего внешнего вида, тем более что сегодня существует прекрасная альтернатива физическим упражнениям и утренним пробежкам – это современные тренажеры, которые смогут решить проблему с нехваткой свободного времени. Особенно огромной популярностью пользуются эллиптические спортивные машины, так как сочетают в себе беговую дорожку, велотренажёр и элементы степпера.

Также нужно особо отметить и то, что в отличие от прочего спортивного оборудования, эллиптические комплексы полностью исключают давление на голеностопные и коленные суставы, чего нельзя избежать, совершая пробежку на стадионе или в парке. Такие машины отлично имитируют ходьбу и бег, и это всё прямо у вас дома, так что в любое время можно заняться усовершенствованием своей фигуры и укреплением здоровья.

Эллиптические тренажеры для похудения оказывают комплексное воздействие на организм, этим повышая тонус организма наряду с уменьшением общей массы тела, также они отлично прорабатывают мышцы и тренируют дыхательную и сердечнососудистую систему. Функционируют такие машины по принципу занятий на беговой дорожке или велотренажёре, то есть, вы встаёте на платформу и начинаете вращать педали по эллипсу при этом, опираясь на рукоятки, синхронно толкаете руками рычаги.

Особенно огромной популярностью пользуются такие машины у прекрасной половины человечества страдающей от лишнего веса. Занятия на таком тренажёре в сочетании со здоровым образом жизни и правильной диетой помогают достичь высоких и стойких результатов, уже недельки через две регулярных занятий можно существенно сбросить избыточный вес и стать обладателем идеальной фигуры. К тому же некоторые модели эллиптических машин оснащены специальными программами, которые помогают бороться с целлюлитом.

Благодаря тому, что такое спортивное оборудование отличается неторопливыми, плавными движениями, то почти не имеет противопоказаний и идеально подходит для занятий людям всех возрастов. Ещё одно преимущество данных машин заключается в их мобильности и компактности поэтому их транспортировка, также установка не вызовет трудностей. Кстати, есть модели, которые оснащены небольшими колёсиками для большего удобства их перемещения по квартире.





Новости спорта
20.04.2020 Тренер по BMX открыл новую неделю онлайн-тренировок «Живу спортом»
Присоединяйся к онлайн тренировкам с ведущими спортсменами! Весело и полезно! далее

16.03.2020 Финал «Серебряных коньков» в Коломне собрал более 100 лучших юных конькобежцев
С 13 по 15 марта 2020 года в конькобежном центре «Коломна» прошел финал всероссийских соревнований по конькобежному спорту «Серебряные коньки». На лед вышли более 100 лучших конькобежцев в возрасте 11-13 лет из 17 российских регионов. далее

Новости спорта

Специализированная СДЮШОР №1
Москва
Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва Московского городского дворца творчества детей и юношества. Входит в число ведущих спортивных учебных заведений Москвы. Подготовлено свыше 200 мастеров спорта СССР и России по гандболу и художественной гимнастике.
Спортивные школы


    




турнир по футболу arena evpatoria cup



Rambler's Top100