Статья подготовлена при поддержке магазина http://www.swim-sport.ru/ - товары для плавания.
Практически каждые родители хотят дать своему ребенку все только самое лучшее. Однако очень важно обратить внимание на то, чтобы все манипуляции, связанные с ребенком, были полезны. Одним из лучших видов отдыха для ребенка считается плавание. Ведь начинать плавать с малышом можно с его первых месяцев жизни. Чем же полезно плавание?
Помимо того, что плавание является отличным времяпровождением для ребенка и родителей, оно по праву считается полезным. Ведь плавание укреплять все мышцы тела. Также с помощью этого занятия можно исправить неправильную осанку. Плавание улучшает кровообращение, повышает тонус организма и закаляет ребенка. Те детки, которые начинают рано плавать, гораздо раньше начинают ходить и ползать. Благодаря подобному времяпровождению дыхание ребенка будет развиваться очень быстро.
Большинство мам замечают, что после бассейна их детки становятся менее нервозными. Также плавание положительно влияет на сон ребенка. Лучше всего начинать плавать вместе с ребенком в возрасте до полугода. Ведь тогда вы сможете разделить с малышом первые эмоции, а также стать го поддержкой.
Итак, с какого возраста можно начинать плавать с малышом в бассейне? Специалисты утверждают, что возраст может быть абсолютно любым. Сейчас очень многие родители приводят в бассейн еще грудничком. Кончено, сказать, что они плавают нельзя, но уже в таком возрасте можно начать гимнастику в воде. Такая гимнастика будет способствовать снятию тонуса в мышцах, улучшению общего развития, укрепления мышц ног, рук, шеи и спины малыша. Именно поэтому многие специалисты рекомендуют посещать бассейн с малышом как можно раньше. Чтобы начать заниматься плаваниям, ребенку должно быть хотя бы шесть лет. Опытные тренеры говорят о том, что самым оптимальным возрастом для начала групповых или индивидуальных занятий с тренером по плаванию считается шесть-семь лет. В этом возрасте ребенок может не просто отдыхать в бассейне, но и изучать различные стили плавания.
Помните, что чем раньше вы начнете заниматься с малышом в бассейне, тем меньше у него будет страха перед водой. Также не стоит забывать о том, что если ваш ребенок по каким-либо причинам не хочет заниматься плаванием, не стоит заставлять его. Ведь вы можете вызвать у ребенка протест и неприязнь к этому виду спорта. Лучше дайте отдохнуть вашему чаду от плавания, и возможно, он соскучиться и захочет снова ходить в бассейн.
Многие родители боятся, что во время посещения бассейна, их ребенок может заразиться какой-либо инфекцией. В принципе, такие случаи крайне редки. Потому что все бассейны чистятся, а вода в них хлорируется. Специалисты утверждают, что заражение чаще всего происходит при соприкосновении с бортиками. Поэтому постарайтесь ограничить контакт ребенка с бортиками и ручками. Выбирайте те бассейны, которые хорошо обслуживаются и у которых есть все необходимые документы для того, чтобы принимать людей.
Оптимальной глубиной воды для ребенка считается уровень воды до груди. Тогда ребенок сможет не только плавать, но и выполнять некоторые плавательные упражнения. Помните о том, что если вы хотите, чтобы малыш научился плавать, постарайтесь отказаться от нарукавников и плавательных жилетов. Часто дополнительный интерес у ребёнка к занятиям каким либо видом спорта, вызывает специальная экипировка. Конечно, в плавании нет такой униформы, как, например, в хоккее, но хотя бы настоящие спортивные плавки купить стоит. Конечно же, учиться плавать необходимо под строгим контролем взрослых. Делать это надо не на глубине, чтобы ребенок не испугался.
Таким образом, можно сделать вывод о том, что плавание – это отличный вид спорта для детей разных возрастов. Главное, выбрать хорошего тренера и постоянно поддерживать свое чадо во всем. Родители грудничков могут записаться в специальные бассейны для малышей. Помните, что плавание – это отличный способ укрепить здоровье и физическую форму малыша. Удачи!
