Здоровый образ жизни - тренд сегодняшнего дня. Миллионы людей следят за своим здоровьем, правильно питаются, избавляются от вредных привычек и... двигаются. Все больше жителей западных стран включают в свой дневной распорядок спортивные упражнения, танцы или аэробику. Если вы также хотите избежать ряда распространенных среди малоподвижных людей болезней и обладать гибким позвоночником, вам стоит задуматься о покупке домашнего тренажера для бега.
Беговые дорожки являются разновидностью кардиотренажеров, которые, как известно, благотворно влияют на связанные с сердечной деятельностью системы организма. Самые востребованные модели среди предлагаемого в специализированных магазинах ассортимента - беговые тренажеры для дома, которые:
• отличаются компактностью и мобильностью, пригодны для быстрого перемещения по комнатам;
• помогают ощутимо экономить на приобретении длительного абонемента в спортзал;
• дают возможность подбирать индивидуальный ритм для полноценных тренировок;
• позволяют создавать гибкий график и распоряжаться временем проведения занятий.
Беговые дорожки для дома практически не уступают свои общественным аналогам в качестве и функциональности. Они также имеют встроенный бортовой компьютер для программирования и отображения используемого режима, систему измерения физиологических показателей, параметры изменения наклона полотна и скорости. В конечном счете, купить тренажер для дома - то же самое, что получить в свое распоряжение личную тренировочную площадку, использование которой не зависит от погоды на улице, времени суток и стеснения относительно своей одежды или тела.
Основные параметры, на которые стоит ориентироваться, выбирая домашний тренажер для бега:
1. Мощность двигателя. Обычно выбирается с учетом веса будущих владельцев и интенсивности занятий. Оптимальный вариант для умеренных тренировок - 1,5 лошадиных сил.
2. Наличие системы амортизации, которая смягчает силу ударов ступней на полотно дорожки. Рекомендуется для людей, имеющих проблемы с позвоночником, голеностопными и коленными суставами.
3. Технические характеристики полотна. Оно должно быть двухслойным и составлять по длине не менее 125 см, а в ширину 40 - тогда по мере износа его можно переворачивать, продлевая срок эксплуатации.
Красивая, подтянутая и стройная фигура в домашних условиях? С домашними тренажерами даже кардинальные физические и моральные изменения - не предел. Включайте динамичную музыку - и бегите по дорожке к совершенству!
Статья предоставлена интернет-магазином домашних тренажеров http://sportraider.com/
