Молодежный, детско-юношеский спорт, новости, спортшколы 
Спортивные школы
Новости спорта
Спортивные сайты

Виды ударов в тайском боксе

12.02.2018

За относительно небольшой промежуток времени тренировки по этотому виду единоборств смог завоевать большое количество поклонников. Удары в нем достаточно зрелищная. При этом, техника их нанесения максимально эффективно использует человеческие возможности. В боевом искусстве под экзотическим названием Тайский Бокс или Муай Тай используются удары:

  • Руками;
  • Ногами;
  • Локтями;
  • Коленями.

Именно из-за локтей и коленей Тайский Бокс называют боевым искусством восьми конечностей. Ниже будут рассмотренны эти удары и сферы их приминения.

Руки и локти

Это очень важный элемент поединка. Главный плюс - простая техника выполнения. Поэтому освоить их несложно. Для поиска слабых мест в обороне противника используются прямые удары. А если боец вложил в такое атакующее действие всю массу тела, то можно вывести соперника из строя. Боковые удары являются более мощными. Но радиус атаки у них меньше. Основная зона поражения в этом случае - корпус, челюсть противника или ухо. Для боя на ближней дистанции используется апперкот. Он наносится снизу как по челюсти, так и по корпусу. Еще один распространённый тип атакующего действия выполняется тыльной стороной кулака. Речь идет про бэкфист. Весомую роль играют также удары локтями. Без них поединок сложно себе представить. Они наносятся стоя, с разворота или в прыжке.

Ноги и колени

Специфика этого вида единоборств затрудняет использование рук для нанесения урона противнику. Именно поэтому в поединках бойцы бьют ногами. Освоить эти атакующие действия непросто, поскольку требуется хорошая координация.
Основные разновидности:
・ прямой. Основная зона нанесения - корпус и голова;
・ боковой по нижнему уровню. Хорошо известен как low kick. Очень популярен из-за высокой скорости нанесения. Требуется хорошая натренированность для его освоения;
・ боковой в корпус. Технику ударов начинают изучать именно с него. Наносится по области ребер;
・ боковой в голову. Его нанесение возможно только при хорошей растяжке и координации. Однако если он достигнет цели, то противник будет выведен из строя практически со стопроцентной вероятностью.
Самым мощным является удар коленом. Выстоять против него в защите даже с блоком очень сложно. Может наносится по любой части корпуса или по голове. Применяется на близких дистанциях и в клинче. Есть и другие техники выполнения ударов, однако в поединках с ними приходится сталкиваться достаточно редко.





Новости спорта
7.10.2019 700 юных футболистов было отобрано в филиалы Академии «Зенита»
Двухнедельный осенний отбор завершился в семнадцати филиалах Академии «Зенита». В тройке лидеров по количеству желающих заниматься в филиале футбольной школы сине-бело-голубых «Автово», «Приморский» и «Невский фронт». Каждую неделю - открытые тренировки! 19 и 20 октября 2019 года в Академии пройдет турнир «Наши надежды»! далее

7.10.2019 Дополнительный отбор в Академию юных футболистов «Спартак» - на 2019 год
На сайте футбольного клуба Спартак опубликованы даты дополнительного отбора в Академию для юных футболистов 2011, 2010, 2009, 2008 и 2007 годов рождения. далее

Новости спорта

Специализированная СДЮШОР №1
Москва
Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва Московского городского дворца творчества детей и юношества. Входит в число ведущих спортивных учебных заведений Москвы. Подготовлено свыше 200 мастеров спорта СССР и России по гандболу и художественной гимнастике.
Спортивные школы


    




турнир по футболу arena evpatoria cup


Отдых на Байкале с детьми
Rambler's Top100