Регулярное посещение бассейна – самый простой и приятный формат спортивных тренировок для детей и взрослых. Не пропуская тренировки и выкладываясь на каждом занятии, можно заметить очевидные положительные результаты:
- укрепление иммунной функции организма;
- улучшение работы сердца и сосудов;
- большую легкость дыхание;
- нормализацию веса и аппетита и так далее.
Единственное условие – выбор правильного бассейна, который соответствует современным требованиям и индивидуальным пожеланиям.
Какими бывают бассейны для плавания?
Все бассейны можно разделить на несколько видов по следующим признакам:
- назначению и функциям;
- размерам;
- температуре воды.
Это основные критерии выбора, которые имеют принципиальное значение.
С точки зрения назначения, бассейн может быть:
- плескательным – для дошкольников;
- детским – для школьников младшего и среднего школьного возраста;
- учебным – для подростков и взрослых;
- спортивным – для профессиональных тренировок и соревнований;
- оздоровительным – для ЛФК и оздоровительных тренировок по плаванию и так далее.
Также в последнее время появились универсальные или комбинированные бассейны, в которых присутствует стандартный 25-метровый бассейн с отдельной зоной для детей (лягушатником). От назначения зависит и температура воды. В детских бассейнах она составляет 29-32 градуса в среднем, а во взрослых спортивных – 26-29 градусов.
Если рассматривать стандартные размеры таких бассейнов, то их длина составляет 25 или 50 метров при ширине 11,4-25 метров. Ширина напрямую зависит от числа расположенных на воде дорожек.
С точки зрения глубины, занятие плаванием в бассейне для детей или взрослых может происходить при уровне 1,2-6 метров. Как правило, углубление происходит постепенно, под плавным наклоном. В некоторых случаях бассейн делят на 2 части – глубокую и неглубокую. Например, глубокая может использоваться для прыжков в воду, а неглубокая – для тренировок начинающих пловцов.
Бассейны олимпийского стандарта имеют длину 50 метров. Например, жители Веснянки часто посещают бассейн на проспекте Победителей олимпийского стандарта. Помимо этого, олимпийские бассейны предусмотрены в других филиалах школы плавания swimming.by. Если вы планируете профессиональные занятия плаванием для взрослых или детей, то найти олимпийский бассейн с удобным местоположением будет несложно.
