Бурный рост популярности велосипедов, наблюдаемый сегодня по всему миру, активизировал многих производителей на создание уникальных и высокотехнологичных моделей байков, велоаксессуаров, вспомогательного оборудования. Однако до сих пор не все понимают, что для качественных тренировок одного транспорта будет недостаточно. Конечно, если велосипед приобретался исключительно для небольших прогулок в магазин или на природу, то есть как средство передвижения, больше ничего не нужно, но если в целях стояло и укрепление здоровья, тренировка мышечной и сердечно-сосудистой систем – в этом случае обязательно наличие специальной велосипедной одежды – куртки, шортов, носков и др.
Наиболее нужная и популярная одежда для поездок на велосипеде – куртка. Она может быть одного из двух типов – согревающего или защитного. Первая используется в морозную зимнюю погоду, и с внутренней стороны имеет тёплую, часто флисовую подкладку. Несмотря на основную функцию согрева, одежда обязательно должна выводить наружу пот, идущий от тела. Защитный тип курток – ветровки и дождевики, которые можно надевать в любую погоду. Исходя из ткани, защитная одежда может подходить либо для лёгкого дождя и ветра, в этом случае она будет очень тонкой и займёт минимум места в рюкзаке, либо от дождя или шторма. Материал для курток и остальной одежды, который например, использует известный производитель Nalini, является высокотехнологичным, ведь он ко всему прочему должен эффективно выводить лишнее тепло и пот, обладать дышащей способностью.
В хорошую погоду вместо куртки можно надеть велосипедную футболку или рубашку, основное свойство и функция которой – испарять лишние капли пота, образующиеся на коже и предохранять спортсмена от перегрева. Фасон одежды зависит от пола велосипедиста – мужские модели имеют облегающие края, женские – свободные. Все рубашки оснащаются карманами сзади, в которые можно положить нужные мелочи. Рукава у футболок типа «реглан», не имеют швов на плечах и это предохраняет кожу от натирания. Естественно, серьёзные производители, как фирма Nalini, предлагают купить одежду различного дизайна – спортивного и романтичного, быстрого и лаконичного, все они подчёркивают характер владельца. Некоторые приобретают командный дизайн, который особенно удобен при прогулках группой. В любом случае, одежда всегда должна быть яркой, ведь она выполняет ещё и функцию безопасности.
Рассматривая варианты одежды для тренировок, нельзя забыть о важности специальной обуви. Первое преимущество её – защёлки для педалей, причём эффект одинаково чувствуется и на длинных, и на коротких дистанциях. При прищёлкнутых ногах движение идёт сразу по двум направлениям – в то время, как одна нога нажимает на педаль, другая помогает ей. Итоговый выигрыш мощности, который обеспечивают велотуфли MTB, составляет около 25%. Второе преимущество – жёсткая подошва ботинок, которая при нажатии на педаль равномерно распределяет поступающую нагрузку на ступню.
