Молодежный, детско-юношеский спорт, новости, спортшколы 
Спортивные школы
Новости спорта
Спортивные сайты
Велоспорт

Велосипедная одежда – эффективность, комфорт и безопасность тренировок

12.09.2011

Бурный рост популярности велосипедов, наблюдаемый сегодня по всему миру, активизировал многих производителей на создание уникальных и высокотехнологичных моделей байков, велоаксессуаров, вспомогательного оборудования. Однако до сих пор не все понимают, что для качественных тренировок одного транспорта будет недостаточно. Конечно, если велосипед приобретался исключительно для небольших прогулок в магазин или на природу, то есть как средство передвижения, больше ничего не нужно, но если в целях стояло и укрепление здоровья, тренировка мышечной и сердечно-сосудистой систем – в этом случае обязательно наличие специальной велосипедной одежды – куртки, шортов, носков и др.

Наиболее нужная и популярная одежда для поездок на велосипеде – куртка. Она может быть одного из двух типов – согревающего или защитного. Первая используется в морозную зимнюю погоду, и с внутренней стороны имеет тёплую, часто флисовую подкладку. Несмотря на основную функцию согрева, одежда обязательно должна выводить наружу пот, идущий от тела. Защитный тип курток – ветровки и дождевики, которые можно надевать в любую погоду. Исходя из ткани, защитная одежда может подходить либо для лёгкого дождя и ветра, в этом случае она будет очень тонкой и займёт минимум места в рюкзаке, либо от дождя или шторма. Материал для курток и остальной одежды, который например, использует известный производитель Nalini, является высокотехнологичным, ведь он ко всему прочему должен эффективно выводить лишнее тепло и пот, обладать дышащей способностью.

В хорошую погоду вместо куртки можно надеть велосипедную футболку или рубашку, основное свойство и функция которой – испарять лишние капли пота, образующиеся на коже и предохранять спортсмена от перегрева. Фасон одежды зависит от пола велосипедиста – мужские модели имеют облегающие края, женские – свободные. Все рубашки оснащаются карманами сзади, в которые можно положить нужные мелочи. Рукава у футболок типа «реглан», не имеют швов на плечах и это предохраняет кожу от натирания. Естественно, серьёзные производители, как фирма Nalini, предлагают купить одежду различного дизайна – спортивного и романтичного, быстрого и лаконичного, все они подчёркивают характер владельца. Некоторые приобретают командный дизайн, который особенно удобен при прогулках группой. В любом случае, одежда всегда должна быть яркой, ведь она выполняет ещё и функцию безопасности.

Рассматривая варианты одежды для тренировок, нельзя забыть о важности специальной обуви. Первое преимущество её – защёлки для педалей, причём эффект одинаково чувствуется и на длинных, и на коротких дистанциях. При прищёлкнутых ногах движение идёт сразу по двум направлениям – в то время, как одна нога нажимает на педаль, другая помогает ей. Итоговый выигрыш мощности, который обеспечивают велотуфли MTB, составляет около 25%. Второе преимущество – жёсткая подошва ботинок, которая при нажатии на педаль равномерно распределяет поступающую нагрузку на ступню.





Новости спорта
23.01.2014 Многообразие выбора горного велосипеда
Современный активный отдых нельзя себе представить без велосипеда. Это и неудивительно: горный велосипед имеет большую популярность, и, в отличие обычных или шоссейных велосипедов, которые почти не меняются внешне, он постоянно совершенствуется и видоизменяется. далее

9.08.2007 Три золота в активе российских спортсменов на ЧМ по велоспорту среди юниоров
В Мексике проходит чемпионат мира по велоспорту среди юниоров далее

Новости спорта
Новости: Велоспорт

СДЮШОР N8 по велоспорту
Калининград
Спортивные школы


    





турнир по футболу arena evpatoria cup


Отдых на Байкале с детьми
Rambler's Top100